Her vil jeg dele, hvordan jeg selv tager svære beslutninger.

Jeg gør ikke én men flere ting, men det , jeg fortæller om her er et af de vigtigste spørgsmål, jeg stiller mig selv.

For hvordan tager man vigtige beslutninger? Måske har du allerede en proces. Måske er du vant til at reflektere dybt, evt. skrive lidt, tale med dine nærmeste og på et tidspunkt nå frem til en beslutning, du kan mærke er den rigtige.

Nogenlunde sådan ser min proces ud, og min hovedregel er, at hvis jeg er i tvivl, skal jeg lade være. Hvis jeg kan mærke en indre eller ydre modstand, overvejer jeg grundigt, om det er den rigtige vej at gå, fordi min erfaring er blevet, at når jeg er på rette spor har jeg som regel en fornemmelse af flow og glæde – også selvom det kan være hårdt arbejde og stressende til tider.

 

Gå med din mavefornemmelse

For nylig fik jeg en mulighed, som lige umiddelbart virkede attraktiv. På mange måder et drømmescenarie. Og jeg tænkte og tænkte, skrev og skrev og talte og talte med forskellige mennesker. Og jeg blev ved med at komme frem til, at det ville være en god mulighed af alle mulige forskellige rationelle årsager.

Men hver gang jeg ville kontakte vedkommende for at sige ja tak, blev jeg i tvivl uden at vide hvorfor. Og til sidst gik det op for mig, at jeg skulle følge den mavefornemmelse.

Og da jeg så sagde nej, kunne jeg mærke, at det var det helt rigtige.

beslutninger

 

Hvem tager vigtige beslutninger for dig?

At lade være med at tage stilling til vigtige beslutninger er også at tage stilling. Og hvis du ikke selv aktivt tager beslutninger vil der være andre, der tager dem for dig.

  • Skal du sige ja til en jobmulighed?
  • Skal du sige nej til en tjeneste, nogen beder dig om?
  • Skal du lade dig skille?
  • Hvilken skole skal dine børn i?
  • Hvor vil du bo?
  • Er der relationer i dit liv, der dræner dig for meget,som  du skal have begrænset?.

Og hvad prioriterer du ud fra, når du skal tage den slags beslutninger? Hvad der er nemmest nu og her? Hvad andre synes er vigtigt? Hvad du tror, vil være det mest fornuftige? Eller hvad der virker som det mest spændende og lærerige?

Der er ikke én rigtig måde at tage beslutninger på, men hovedsagen er, at du ikke overlader det til tilfældet eller undgår at tage en beslutning, fordi det er for svært.

beslutninger

 

Hvilket problem, vil du helst have?

Hvad jeg har lært om store beslutninger er, at jeg ofte er nødt til at vælge en ting fra for at kunne vælge de absolut vigtigste til. Det er ikke svært for os at vælge ting fra, der ikke er vigtige, men det er svært at vælge ting fra, som er relativt vigtige. Her kommer benhård prioritering ind i billedet, og jeg tror, man gør sig selv en stor tjeneste ved at erkende, at man ikke kan få det hele på én gang.

Et af de vigtigste spørgsmål, jeg stiller mig selv, når jeg skal tage store og svære beslutninger er dette:

Hvilket problem vil du helst have?

Jeg er stødt på spørgsmålet i bogen Essentialism af Greg McKeown, som jeg på det varmeste kan anbefale.

Spørgsmålet her minder mig om, at valg og fravalg altid har konsekvenser, og det er som regel de konsekvenser, der er de vigtigste.

Du kan bruge det her spørgsmål på kort sigt til at spørge dig selv, om du helst vil have det problem, at:

  • At du ikke har talt med dine børn eller at der roder i stuen, når dagen i dag er gået
  • At du ikke har været udenfor og gå en tur, eller at du ikke fik tjekket mail
  • At du er mentalt udkørt fordi du glemte at tage et hvil eller at du ikke fik stillet i opvaskemaskinen

Men især kan du også bruge det til at tage store og svære beslutniger, der kan have konsekvenser på lang sigt:

  • At du ikke fik gjort noget vigtigt for dig selv, eller at du ikke levede op til andres forventninger til dig
  • At du får længere på arbejde eller bliver boende et sted, du ikke trives
  • At du mister en stor indtægt eller mister dit ægteskab eller tid med dine børn
  • At du mister status eller mister dit helbred

I mit forløb for stressramte “Vejen Hjem” har vi et helt modul om prioriteter og beslutninger, hvor jeg introducerer dig til en række stærke øvelser, der gør dig i stand til at tage gode beslutninger. Forløbet består af en række moduler med video- og lydsessioner, og du kan være med uanset, hvor du bor. Læs mere her – tilmeldingen for næste hold åbner snart. Skriv dig op til tirsdagsmailen her,, hvis du gerne vil adviseres, når tilmelding åbner.

Håber du blev inspireret af dette indlæg

Alt det bedste

afspænding

 

 

Hej, må jeg sende dig noget?

Få udfordringen "10 DAGE" (10 enkle øvelser til mere ro og glæde via mail) og bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!