For lidt tid siden havde jeg et par oplevelser, der mindede mig om, at den jævne præstation nogle gange er den bedste. Og at perfektionisme sjældent er en særlig god ting.

Min egen perfektionisme kom big time i vejen for, at jeg kunne komme i gang med at blogge – for slet ikke at tale om at podcaste, hvilket min perfektionisme nærmest på daglig basis forsøger at få mig til at lade være med.

Men indtil videre har jeg vundet kampen:)

Lyt til dagens podcast hvor jeg kommer ind på:

  • Hvad jeg talte om med en anden psykolog i solen en fredag eftermiddag
  • Hvad jeg lærte på min korworkshop
  • Hvad perfektionisme er og ikke er, og hvornår den bliver skadelig
  • 3 grunde til at perfektionisme skal droppes
  • Hvilke 4 livsområder du skal præstere jævnt på over tid for at trives
  • Mine 3 bedste strategier til at droppe perfektionismen
  • Og andet godt

Lyt med her:

 

Du kan lytte i Apple Podcasts her

Jeg håber du blev inspireret:)

afspænding

 

Hej, må jeg sende dig noget?

Få udfordringen "10 DAGE" (10 enkle øvelser til mere ro og glæde via mail) og bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!