Tegning som meditation – 5 praktiske tips!

Tegning som meditation – 5 praktiske tips!

Tegning som meditation – kan man det? Og ja, det kan man. Man kan måske betragte det som en slags alternativ medicin mod stress. For andre alternative former for medicin mod stress, så se enten dette indlæg om skovterapi eller dette om havbad. De fleste tænker...
Har du en not-to-do-liste? Her er min

Har du en not-to-do-liste? Her er min

Måske har du nogenlunde styr på din to-do-liste, hvad end du har den på papir eller digitalt. Jeg går selv rimelig meget op i at have et godt system til mine to-do’s, fordi jeg har gang i mange projekter og ellers bliver for overvældet af alle de ting, jeg skal....
5 antistress-apps jeg bruger hver dag

5 antistress-apps jeg bruger hver dag

Kan apps være stressende? I den grad! Men antistress-apps findes altså også. Jeg er af den holdning, at apps og anden teknologi er præcis lige så gavnlige eller skadelige, som vi gør dem til. Mobiler, email-indbakker og sociale medier skal styres med hård hånd, hvis...
Sådan skrev jeg en bog på 8 dage

Sådan skrev jeg en bog på 8 dage

Hvad vil du egentlig gerne nå i 2017? Hvad skal prioriteres, og hvad er mindre vigtigt? Dette indlæg handler egentlig ikke om at skrive bøger og heller ikke om at gøre ting så hurtigt som muligt. Det handler om produktivitet og om at nå det vigtige. Og for mig er det...
6 kloge mennesker om stress

6 kloge mennesker om stress

I efteråret havde jeg den store fornøjelse og ære at stille 6 kloge mennesker spørgsmål om stress. Her kan du læse deres svar, som er lige så forskellige og interessante, som de selv er. Nogle af dem er kendt i offentligheden, og nogle af dem knap så kendte....
Om verdens vigtige vane, og hvordan du etablerer den

Om verdens vigtige vane, og hvordan du etablerer den

I dette indlæg kommer du til at lære to meget vigtige ting. For det første lærer du om verdens vigtigste vane – vanen over alle vaner. Og måske endnu vigtigere end det, så lærer du, hvordan du etablerer den vane og enhver anden vane for den sags skyld. Lyder det...
Kreativitet på recept – mod stress

Kreativitet på recept – mod stress

Folkens! Dette indlæg er vigtigt. Det handler om en af de allermest oversete og underdokumenterede midler mod stress (og mod en hel del andet). Det handler om kreativitet. Og før du skynder dig videre til seneste nye Facebookopdatering eller din mailindbakke, fordi du...
Sådan får du tid til at læse bøger, selvom du har små børn

Sådan får du tid til at læse bøger, selvom du har små børn

Jeg ved det – du har ikke tid til at læse bøger! I løbet af en dag, hvor der skal fodres børn, arbejdes, vaskes tøj, købes ind, laves mad, ryddes op og puttes børn igen er der simpelthen ikke tid til at læse. Og er det ikke også bare stress med stress på at...
Sådan dropper du din perfektionisme

Sådan dropper du din perfektionisme

Et indlæg om perfektionisme og hvordan man dropper den er egentligt et håbløst projekt. Mennesker med perfektionistiske tendenser vil ofte have svært ved at se, at perfektionisme er et problem – og derfor vil de springe let og elegant over overskriften. Og tro...
Daglige ritualer – om stor kunst og enkle rutiner

Daglige ritualer – om stor kunst og enkle rutiner

Kunne du godt tænke dig at sænke dit stressniveau OG blive  mere produktiv? Hvad end det betyder- at nå det du skal på dit arbejde på kortere tid, være mere organiseret derhjemme eller måske ligefrem skrive en bog. Så læs med her! Jeg er relativt besat af fænomenet...

Hej, må jeg sende dig noget?

Få listen "Mine 5 bedste metoder til at finde ro og få kontakt til din indre stemme" og bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!