8 spørgsmål til dit arbejdsliv

8 spørgsmål til dit arbejdsliv

På et tidspunkt arbejdede jeg et sted, hvor jeg som psykolog havde samtaler med både ledere og medarbejdere på én af landets største arbejdspladser. Min egen leder, som havde arbejdet med arbejdsliv i mange år sagde under en supervision noget, jeg har husket lige...
Sammenligningskarate

Sammenligningskarate

Sammenligning er roden til alt ondt. Så er det sagt. Har du også en tendens til at sammenligne dig med andre? Det er vist mest et retorisk spørgsmål – det gør vi alle! Men det bliver det ikke mere gavnligt af – i hvert fald ikke, når vi bruger...
Om 2 slags stilhed, og hvordan du finder den vigtigste

Om 2 slags stilhed, og hvordan du finder den vigtigste

I dette indlæg finder du lidt længere nede en gratis 10 minutters meditation på stilhed – lige til at klikke play på. Stilhed er et af de ord, der har en særlig effekt på mig. Jeg ved ikke med dig, men det er som om ordet “stilhed” har en særlig vægt og spreder...
Personlighedstest : hvordan håndterer du kritik?

Personlighedstest : hvordan håndterer du kritik?

Her har du lige en hurtig personlighedstest, som er enkel men god. Den handler om, hvordan du reagerer, når du modtager kritik. Her kan du lære om, hvorfor vi undgår kritik, hvorfor vi reagerer så kraftigt på kritik og om 3 af det mest almindelige reaktionsmåder. Du...
Sådan dropper du din perfektionisme

Sådan dropper du din perfektionisme

Et indlæg om perfektionisme og hvordan man dropper den er egentligt et håbløst projekt. Mennesker med perfektionistiske tendenser vil ofte have svært ved at se, at perfektionisme er et problem – og derfor vil de springe let og elegant over overskriften. Og tro...
Hvorfor alle – især kvinder – har et lavt selvværd

Hvorfor alle – især kvinder – har et lavt selvværd

Lavt selvværd bliver ofte fremhævet som årsag til alskens problemer her i tilværelsen: stress, problemer med at finde en kæreste og frygt for at tale i forsamlinger. Vi mener, vi først må arbejde på det lave selvværd, før vi kan foretage os noget som helst andet. Det...

Hej, må jeg sende dig noget?

Få listen "Mine 5 bedste metoder til at finde ro og få kontakt til din indre stemme" og bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!