I dag har jeg den kæmpestore fornøjelse at dele mit interview med Tina Sander, som deltog på mit onlinebaserede forløb for stressramte i foråret 2017. Jeg er så glad og taknemmelig for, at Tina kom forbi og deler så åbent om egne erfaringer, og så er jeg selvfølgelig også ovenud glad for, at mit forløb spillede en stor rolle i hendes vej ud af stress!

I episoden fortæller Tina om:

  • Søvnløse nætter
  • Hvorfor det er svært at tage gode beslutninger, når man er presset
  • Hvad der fik Tina til at stoppe op (og hvad en kollega sagde, der for alvor skræmte Tina)
  • Hvorfor det var svært for Tina (og mange andre) at sygemelde sig
  • Hvad der skete, da Tina først trak stikket og blev sygemeldt
  • Hvilke elementer i forløbet, der især inspirerede og hjalp Tina med konstant tankemylder og bekymringer
  • Hvordan det at få styr på afhængighed af digitale medier gjorde en forskel for Tina og resten af familien
  • Hvad Tina får ud af yoga og hvad hun gør nu, når hun ikke synes, hun har tid til yoga
  • Hvorfor det at klare to-do-listen IKKE er vejen ud af stress
  • Og meget mere!

 

Du kan desuden læse mere on Tina på stresslessmind.dk hvor man kan downloade hendes ebog, hvor Tina fortæller mere om sin egen historie, og hvor hun deler ud af værktøjer og strategier, der kan hjælpe dig i retning af et liv med mindre stress.

Tilmeldingen er nu åben for Vejen Hjem – læs mere om forløbet her, hvor du også kan læse om, hvad andre deltagere har sagt om forløbet, eller gå direkte til tilmeldingen her.

God fornøjelse:)

Kærlig hilsen

Birgitte Sølvstein

Hej, må jeg sende dig noget?

Få listen "Mine 5 bedste metoder til at finde ro og få kontakt til din indre stemme" og bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!