Begrænser angst din frihed og glæde?

Vil du høre et inspirerende og ærligt foredrag (hjemme i din stue), hvor du får praktiske og realistiske strategier med dig, så du kan få mere ro og bare nyde dit liv? 

Så kom vær med, når psykolog Birgitte Sølvstein deler ud af faglig viden og personlig erfaring med angst –  det er gratis!

Titel: Ud af angst – ind i livet

Tidspunkt: Tirsdag d. 29. oktober kl. 16-17

Vær med live eller tilmeld dig og se optagelsen, når det passer dig

 

Hvem er Birgitte Sølvstein?

Birgitte Sølvstein er autoriseret psykolog, podcaster, naturelsker, er gift og er mor til to på 6 og 10 år. Og så har hun masser af erfaring med angst – også personlig. Paradoksalt nok har angst hjulpet hende til at finde langt mere ro og glæde på indersiden – og til at foretage store forandringer til det bedre. 

I foredraget fortæller jeg om:

  • Mit syn på angst og de 3 mest almindelige årsager til angst
  • Hvorfor du skal droppe idéen om at fikse angst, før du begynder at leve det liv, du drømmer om
  • Min egen historie med angst og det vigtigste, jeg har lært
  • 3 nøgleprincipper, du skal bruge, når du rammes af angst
  • 1 praktisk øvelse, du kan bruge næste gang, du møder angsten
  • Du får en tjekliste over vigtige pointer samt optagelsen tilsendt efterfølgende
  • Jeg fortæller også om mit populære lydforløb “Selvhjælp til Angst”

Se det live hjemme i din stue på mobil, tablet eller PC. Eller se optagelsen, når det passer dig – du har adgang til optagelsen 2 uger efterfølgende.

Foredraget koster ikke noget – kun din emailadresse – og du modtager efterfølgende Birgittes ugentlige nyhedsbrev “tirsdagsmailen” samt mails om tilbud på forløb m.m. 

Foredraget er relevant for alle typer af angst inkl. generaliseret angst, panikangst, sygdomsangst, socialangst, PTSD m.m.

 

Det siger tidligere deltagere ved Birgittes live-foredrag:

 

“Tak for et spændende, informativt og ærligt foredrag”

“At høre om dine erfaringer gør, at jeg ikke føler mig så alene, og at jeg kan se mere lyst på fremtiden”

“Du fremstod som en ekspert, men samtidig menneskelig.”

“Super inspirerende”

“Interessant og hjælpsomt”

 

Håber vi ses:)

afspænding

 

 

Er du stresset?

Få min

morgenmeditation!

Begynd din dag med fokus, ro og en klar intention. Det gør en forskel!

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!