Føler du dig stresset, deprimeret eller mangler du bare ny energi og inspiration?

Så er det tid til at foretage et

 SKIFT!

Gør som mere end 1600 andre

Få adgang til det enkle meditationsforløb

“Skift! Forandring på 5 dage”

som jeg har produceret til dig derude, der ønsker forandring.

—–

Uanset hvilke forandringer du ønsker dig:

Indre ro

God fysisk form

Vægttab

Mere nærvær med dine børn

Positive tanker

Mental klarhed

Mere energi

Et bedre forhold til dig selv eller andre

Eller hvad det nu er for dig…

…så er min erfaring, at det første, du har brug for er et skift i fokus og bevidsthed.

—–

Jeg har i mit eget liv indset, at det store findes i det enkle. Og Skift! er enkelt!

5  korte meditationer med 5 kernetemaer.

Du lærer at bruge nogle af de vigtigste principper, jeg selv har brugt til at foretage et stort skift i mit eget liv, og som jeg bruger i mit arbejde som psykolog.

—–

Modsat hvad man tror, begynder dyb forandring ikke med selvdisciplin, hårdt arbejde eller selvkritik.

Det har du nok også opdaget ikke virker…

Forandringen skal først ske i din bevidsthed – så kommer resten af sig selv.

De 5 meditationer er:

Livets Strøm – fra udmattelse til energi

Klarhed – fra mental støj til indre stilhed

Ocean af fred – fra stress til ro

Glæde – fra mørke til lys

Mirakler – fra intention til virkelighed

Pris 225 kr. 

Hvordan fungerer det i praksis?

Når du tilmelder dig får du med det samme adgang til meditationsforløbet.

De 5 meditationer ligger samlet i et digitalt space – og du kan downloade dem, hvis du vil.

Jeg anbefaler, at du i første omgang lytter til meditationerne 5 dage i træk og du får en daglig reminder.

Derefter kan du bruge dem, som det passer dig – meditationerne er dine for evigt.

Pris 225 kr. 

Birgitte Sølvstein er autoriseret psykolog, blogger, podcaster, qi gong instruktør og naturelsker. Hun har selv oplevet et psykologisk skift især efter at have været ramt af stress og angst i forbindelse med et af hendes børns alvorlige sygdom. Birgitte er oprindeligt fra Thy, har boet i København i mange år men er for nylig flyttet med sin familie ud i en lille by i Rold Skov i Jylland.