I denne episode giver jeg min erfaring videre hvad angår stresssymptomer, der kan betyde,at du skal sygemeldes med stress. Jeg kommer ind på spørgsmålet om, hvor vidt det overhovedet er en god ide at blive sygemeldt med stress og om, hvad du skal være særligt opmærksom på.
For det er jo lidt paradoksalt. Der hvor vi måske har allermest brug for vores sunde fornuft og gode dømmekraft – når vi er ramt af stress og har brug for at stoppe op for ikke at ryge helt ud over kanten – er der, hvor vi ikke rigtigt har adgang til den. Det er der gode grunde til – blandt andet er den del af din hjerne, der tænker rationelt, delvist sat ud af spillet, når du er overbelastet.
Ikke særligt godt, og det er derfor vi ofte har brug for at læne op os ad andres sunde fornuft, når vi selv er ramt. Der kan selvfølgelig ikke siges noget generelt om, hvor vidt og hvornår man skal sygemeldes med stress, og jeg ved ikke, hvad der er bedst for netop dig, men her får du mine generelle anbefalinger.
I denne episode kan du høre om:
- Hvorfor vores trang til at få enkle svar på, hvornår man skal sygemeldes med stress er problematisk
- Hvad jeg mener, når jeg siger stress, og hvad jeg ikke mener
- Hvad jeg har erfaring for næsten altid skal til, hvis man er alvorligt ramt af stress
- Hvorfor man ikke altid automatisk får det bedre af at blive sygemeldt
- Hvorfor vi ikke altid bruger vores sygemelding rigtigt
- Hvordan jeg oplevede det at arbejde som psykolog i jobcenterregi, og hvorfor et forløb i jobcenteret nogle gange kan stresse mere end det gavner
- Hvorfor en sygemelding ikke er en nem løsning
- Hvad det mest enkle, jeg vil anbefale, du gør, hvis du skal afgøre, om du skal sygemeldes med stress
- Hvorfor det er svært for os selv at stoppe op i tide
- 9 tegn der kan betyde, at du skal sygemeldes med stress
Lyt med lige her:
Se guiden til stresssygemeldte lige her: Sygemeldt med stress? En miniguide
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld:
Kærlig hilsen
