- 10 livliner til dig, der har brug for håb (uanset hvor håbløst det hele virker).
Dette indlæg (og podcastepisoden, som du kan lytte til herunder) er til dig, der har desperat brug for håb. Der havner mange af os før eller siden. […]
- Gruer du også for den mørke tid? Et spørgsmål, du kan stille dig selv for at modvirke vinterdepression.
Gruer du også for den mørke tid her først på vinteren? Hvis du gør, er du ikke alene. Vinterdepression eller ej – mange føler sig trætte, triste […]
- Radioøvelsen til angstfyldte og andre plagsomme tanker
Her giver jeg dig en øvelse, der kan hjælpe dig med at holde angstfyldte tanker ud i strakt arm, så de ikke kaprer dig og sender dig […]