Online forløb

Online forløb

Her finder du de online forløb, jeg tilbyder

RO: 8 ugers onlineforløb til dig, der er ramt af stress

Med en lille daglig indsats kan du opnå stor forandring.

Selvhjælp til angst

Et lydforløb på 10 lektioner, hvor du arbejder i dybden med at håndtere angst og blive fri af den. Til alle typer angst.

Få et gratis minikursus til håndtering af angst

Her får du 3 konkrete teknikker, der kan hjælpe dig i alle situationer, hvor du oplever angst.

Skift!

5 korte meditationer, der giver dig ro og ny energi.

Hverdagspower

Hverdagspower er et forløb med 10 korte lydlektioner lavet specielt til dig, der gerne vil have øjeblikkelig hjælp i hverdagen til at finde ro og glæde, bryde dårlige vaner, sætte sunde grænser og andre ting, der hjælper dig med at genfinde din Hverdagspower!