Online forløb

Online forløb

Her finder du de online forløb, jeg tilbyder

Vejen Hjem. 10 ugers onlineforløb til dig der er ramt af stress

Med en lille daglig indsats kan du opnå stor forandring.

Selvhjælp til angst

Et lydforløb på 10 lektioner, hvor du arbejder i dybden med at håndtere angst og blive fri af den. Til alle typer angst.

Få et gratis minikursus til håndtering af angst

Her får du 3 konkrete teknikker, der kan hjælpe dig i alle situationer, hvor du oplever angst.

Skift!

5 korte meditationer, der giver dig ro og ny energi.

Hverdagspower

Hverdagspower er et forløb med 10 korte lydlektioner lavet specielt til dig, der gerne vil have øjeblikkelig hjælp i hverdagen til at finde ro og glæde, bryde dårlige vaner, sætte sunde grænser og andre ting, der hjælper dig med at genfinde din Hverdagspower!