Søg
Gratis morgenmeditation
Online forløb
Selvhjælp til Angst
SommerRO 2023
RO – stressforløb efterår 2023
Om Birgitte
Blog
Podcast
Birgitte i andre medier
Birgitte i andre medier
Podcast
Når blot hvor sjæl arbejder (JULIAN)
Om stress, selvværd og relationer (Soultalk)
Birgitte Sølvstein (elsker, elsker ikke)
Psykologen i øret om stress og angst (Lyden af et Sundt Sind)
Artikler
At slappe af er ikke bare noget man gør! (Femina)
Birgittes største krise satte hende i øjenhøjde med klienterne (Nordjyske)
Brok forpester vores arbejdspladser og samfund. Løsningen er enkel, men pænt akavet (Zetland)
Dagbogen er en ven i papirform (Kristeligt Dagblad)
Den sikre vej: Sådan får du indre ro (Berlingske)
Digital tilstedeværelse (Dansk psykolog forening)
Har du også lyst til stilhed? (Sjællandske nyheder)
Højsæson for stress efter ferien: ‘Hårdt for nervesystemet at vende tilbage’ (B.T.)
Kære mor, husker du at passe på dig selv? (alt)
Lær at sige nej og skab balance i dit liv (B.T.)
Natur på recept – mens vi venter (pov. international)
Psykologer: Børnenes bedste julegave er gratis (B.T.)
Undgå tankemylder: Afsæt tid til din bekymring (Folketidende)
Vi skal myten om mennesket uden uønskede symptomer til livs (Kristeligt dagblad)
Vil du være lykkelig? 11 råd til et bedre liv (B.T.)
Sådan kommer du bedst tilbage efter hjemmearbejde – uden at presse dig selv for meget (B.T.)
Halvdelene af danskerne er ‘på’ i ferien: Derfor skal du lukke ned for mail og mobil (B.T.)
Psykologen forklarer: “Det er det, vi ikke får gjort, vi fortryder” (Magasinet Liv)
Doomscrolling: Er du (også) afhængig af dårlige nyheder? (Alt)
Alt om psykologi
Sådan kommer du langt ned i gear i ferien
Hvornår skal jeg sygemelde mig med stress?
Hvad er stress?
Hvad kan jeg selv gøre for at forebygge stress?
Gæsteblogindlæg
Børn og stress – det vigtigste, du kan gøre for at give dine børn indre ro (medhinanden.dk)
Når børn er kilde til alvorlig stress (heidiagerkvist.dk)
Sådan håndterer du et angstanfald (rosendahlcoaching.dk)
Boganmeldelser
Du skal huske at fodre din søhest. En håndbog til stressramte børn og deres forældre.
Hvordan bliver vi digitalt dannede?
Kort og godt om vrede
Stresset. Hvornår har du selv et ansvar?
Teknologiens testpiloter. 10 ting der ruster børn og unge til en digital fremtid.
Traume og hukommelse. Hjerne og krop i søgen efter den levende fortid
Content watched by Whocopied.me