Birgitte i andre medier

Podcast og radio

• Psykolog Birgitte Sølvstein om hvordan vi undgår stress i et moderne, travlt liv (Vores Mentale Sundhed)
• Om stress, selvværd og relationer (Soultalk)
• Psykologen i øret om stress og angst (Lyden af et Sundt Sind)
• Hjernekassen P1 – Handicapforældre
• Hjernekassen P1 – Stress-sygemeldinger

Artikler

• Psykolog giver tre råd til at følge nyheder uden at miste modet (DR)
• Stresspsykologen fik selv stress – her er hendes 4 bedste råd (og dén ting hun stadig har svært ved) (Woman)
• “Jeg er ikke nærig, men …” (TV 2 Kosmopol)
• Er glæden sneet inde? Den kan godt graves fri (Kristeligt Dagblad)
• Lav på energi og overskud? Disse tegn skal du være opmærksom på (Nordjyske)
• Birgittes største krise satte hende i øjenhøjde med klienterne (Nordjyske)
• Brok forpester vores arbejdspladser og samfund. Løsningen er enkel, men pænt akavet (Zetland)
• Dagbogen er en ven i papirform (Kristeligt Dagblad)
• Den sikre vej: Sådan får du indre ro (Berlingske)
• Højsæson for stress efter ferien: ‘Hårdt for nervesystemet at vende tilbage’ (B.T.)
• Kære mor, husker du at passe på dig selv? (alt)
• Lær at sige nej og skab balance i dit liv (B.T.)
• Natur på recept – mens vi venter (pov. international)
• Psykologer: Børnenes bedste julegave er gratis (B.T.)
• Undgå tankemylder: Afsæt tid til din bekymring (Folketidende)
• Vi skal myten om mennesket uden uønskede symptomer til livs (Kristeligt dagblad)
• Vil du være lykkelig? 11 råd til et bedre liv (B.T.)
• Sådan kommer du bedst tilbage efter hjemmearbejde – uden at presse dig selv for meget (B.T.)
• Halvdelene af danskerne er ‘på’ i ferien: Derfor skal du lukke ned for mail og mobil (B.T.)
• Psykologen forklarer: “Det er det, vi ikke får gjort, vi fortryder” (Magasinet Liv)
• Doomscrolling: Er du (også) afhængig af dårlige nyheder? (alt)
• Er jeg lige gået gennem december uden at være der? Jeg forsøgte at bekæmpe min julestress med allemetoder (Zetland)
• Psykolog droppede Instagram i seks uger. Det sværeste var ikke at undvære det, det var at komme tilbage (DR)
• Derfor er det guld værd for sindet at skrive dagbog (iFORM)
• Psykolog: Sådan kommer du i gang med at skrive dagbog (iFORM)

Psykologer i Danmark

• Sådan kommer du langt ned i gear i ferien
• Hvornår skal jeg sygemelde mig med stress?
• Hvad er stress?
• Hvad kan jeg selv gøre for at forebygge stress?

Gæsteblogindlæg

• Børn og stress – det vigtigste, du kan gøre for at give dine børn indre ro (medhinanden.dk)
• Når børn er kilde til alvorlig stress (heidiagerkvist.dk)