Man skulle ikke tro, at en notesbog og en enkel metode til planlægning kunne ændre dit liv. Workshoppen baserer sig på en enkel udgave af bullet journal-metoden, som kan mindske stress og give dig mere overblik, fokus og nærvær.
Din investering er blot 699 kr.
Hvem kan bruge denne planlægnings-metode?
Den kan bruges af alle. Min mor bruger den, hendes naboer bruger den, mine veninder med travle karrierer bruger den, jeg bruger den selv som selvstændig.
Måske har du et travlt job, en familie, måske er du leder, selvstændig, studerende eller pensionist. Uanset hvad, kan du have gavn af denne enkle metode, der kun involverer en notesbog og noget at skrive med.
Workshoppen er til dig, der:
- gerne vil blive bedre til at prioritere din tid uden stress og overspringshandlinger
- gerne vil sætte dig nye spændende mål og holde fast i dem
- ønsker mere nærvær, fokus og ro i en travl hverdag
- gerne vil nå det vigtigste og opnå drømme men også have tid til pauser og ro.
Måske tænker du, denne metode ikke er noget for dig, fordi du har for travlt til at sætte dig ind i en ny planlægningsmetode eller, fordi du ikke er kreativ eller ret organiseret. Men tro mig – metoden kan bruges af alle, og den tager omkring 3 timer at lære. Det er en overordentlig god investering af din tid!
Se herunder, hvad deltagere på workshoppen har fået ud af workshoppen!
Jeg har fået ro og overblik. Den største forandring er, at jeg kan samle alle mine tanker om mange forskellige ting, på ét sted. Jeg plejer at have enormt mange sedler og notesbøger. Jeg vil anbefale den til alle, der har brug for ro i hovedet.
Susanne
2023
Jeg har fået bedre overblik over de aktiviteter, jeg har planlagt i fremtiden. Det er også tilfredstillende rent visuelt at se, hvad jeg har nået i dagens løb – en god måde at anerkende mig selv på. Det giver ro og overskud.
Sarah
2023
Jeg har brugt en bullet journal siden 2016, men grundet stress havde jeg glemt, hvad jeg elskede ved systemet, og det har jeg genfundet. Det har en overraskende stor effekt, og det er en dejlig overskuelig måde, Birgitte præsenterer metoden på.
Line
2023
Med denne workshop får du fornemmelsen af at have styr på dit liv på ganske få timer. Det lyder måske for godt til at være sandt, men giv det en chance. Metoden er ligetil og kan bruges af alle – ellers ville den ikke være så populær.
Hvad gør bullet journal-metoden til noget særligt?
Oprindeligt udviklede forfatter og designer Ryder Caroll bullet journal-metoden til sig selv, fordi han havde svært ved at bevare overblikket og var overvældet over diverse gøremål. Siden er metoden blevet verdenskendt. Han kalder selv metoden for “mindfulness forklædt som et planlægningssystem”.
Denne workshop er inspireret af bullet journal-metoden men er lidt mere enkel. Bullet journal-metoden adskiller sig fra andre planlægningssystemer på flere fronter:
- Du bruger en notesbog og en pen. (Du kan dog supplere med kalender og digitale apps, hvis du vil.
- Din daglige planlægning og refleksion i din notesbog giver dig et frirum fra skærme og forstyrrelser til at reflektere over din dag, dine prioriteter og dit liv.
- Metoden er fleksibel. Du bygger din bullet journal op efter dine specifikke behov.
- Du sætter fokus på nærvær og kvalitetstid – ikke bevidstløs travlhed.