Her er din morgenmeditation

Denne morgenmeditation kombinerer fuglesangens helende egenskaber med en meditation, der hjælper dig med at tune ind på dig selv og det vigtigste i dit liv.

Meditationen indeholder følgende elementer:

Taknemmelighed
Rensende åndedræt
Træning af fokuseret opmærksomhed
At blive ét med fuglesangen
Du sætter din intention for dagen

Brug den fast hver morgen i en periode og se dit liv forandre sig på indersiden og på ydersiden.

Kærlig hilsen og god morgen:)