Her er din morgenmeditation

Denne morgenmeditation hjælper dig med at finde ro og klarhed først på dagen, og den indeholder fuglesang, som har en særligt beroligende virkning.

Meditationen indeholder følgende elementer:

Taknemmelighed
Rensende åndedræt
Træning af fokuseret opmærksomhed
Du sætter din intention for dagen

Brug den fast hver morgen i en periode og se dit liv forandre sig på indersiden og på ydersiden.

Kærlig hilsen og godmorgen:)