Her er din morgenmeditation

Her er din morgenmeditation

Denne morgenmeditation kombinerer fuglesangens helende egenskaber med en meditation, der hjælper dig med at tune ind på dig selv og det vigtigste i dit liv.

Meditationen indeholder følgende elementer:

  • Taknemmelighed
  • Rensende åndedræt
  • Træning af fokuseret opmærksomhed
  • At blive ét med fuglesangen
  • Du sætter din intention for dagen

Brug den fast hver morgen i en periode og se dit liv forandre sig på indersiden og på ydersiden.

Kærlig hilsen og god morgen:)