I denne uge sender en podcastepisode til dig som et postkort fra Zürich, hvor jeg er på sommerkursus på Jung-Instituttet. Her er folk fra hele verden, der har en fælles interesse i Jung, og jeg har det som om, jeg er kommet hjem, selvom jeg ikke har været her før, og selvom jeg egentligt ikke føler mig helt på linje med en stor del af Jungs psykologi. Ikke desto mindre nyder jeg det i fulde drag, og det er længe siden, jeg har haft det så sjovt på den arbejdsmæssige måde.
Jeg har skrevet en ny bog om angst, som hedder “Fri af angst, mod på livet – 6 beroligende strategier”, hvor jeg giver dig et indblik i angstens psykologi og lærer dig seks enkle og veldokumenterede strategier, der kan gøre en fri af angstens onde cirkel.
>>> Læs mere og bestil bogen her
Lyt med herunder, hvor jeg bla. kommer ind på:
- lidt om, hvad jeg laver her i Zürich, og hvilke seminarer, jeg deltager i
- hvad der sker, når vi undgår ting pga. angst
- hvordan du tackler katastrofetanker relateret til rejsen
- omkostningerne ved ikke at overvinde rejseangst
- om angst, spænding og forvetning
Kærlig hilsen
