Jeg føler mig grundlæggende mere tryg, glad og ‘manøvredygtig’ i hverdagen, trods en periode med stort pres. Jeg vil helt klart anbefale forløbet til andre.

Det er meget helstøbt, og giver masser af viden og inspiration til, hvordan man selv kan finde ind på et positivt spor i livet gennem stress, angst og bekymring. Forløbet er overskueligt og lettilgængeligt og samtidig præget af grundighed og dybde. 

Sarah

Jeg er vild med dine meditationer og fortællinger om egne oplevelser som case. Dine konkrete anbefalinger til metoder for håndtering ved stærk angst har jeg fundet særdeles hjælpsomme. Jeg vil helt bestemt anbefale forløbet til andre. Dit forløb er klart noget af det mest handlingsanvisende og realistiske, jeg har mødt. Det er tydeligt at du ved hvad du taler om – det er en befrielse. Jeg sidder tilbage med en fantastisk fornemmelse af ikke at være alene, og der er råd og hjælp at hente, og jeg er ikke “syg”. Det er vigtigt at blive mindet om, tak for det:-)

Pia

Mest bare Tak!!! Straks jeg fik dit forløb, hørte jeg det hele igennem uden at følge nogle af de praktiske øvelser – bare for at vide, hvad jeg havde købt. Du skal have stor stor tak, du kan noget  med din stemme, din ro, din faglighed og din helt konkrete tilgang. Du giver så utrolig meget af dig selv også! Din udredning af angstens væsen er suveræn og var en øjenåbner for mig. Nu hvor jeg får mere tid, så tager jeg angstforløbet frem igen og går ned idet. Lige nu er det nok at vide, at jeg har det. 

Lena

Tusind tak for dit forløb. Det har gjort en stor forskel, selvom jeg fortsat ikke er helt færdig. Det har virkelig stor værdi når du fortæller om angst på et letforståelig og overskuelig måde. Jeg føler mig forstået og mødt, og den viden du deler er virkelig vigtig tror jeg, for at jeg kan komme videre i mit liv.  At høre din stemme i mit hoved, når jeg overmandes af fortvivlelse og ængstelse, betyder at jeg bedre kan være med mig selv og “acceptere” min tilstand som den er lige nu. Din viden om hvad angst er og hvorfor den ikke bare forsvinder fra den ene dag til den anden er så vigtig! Så man ikke giver op eller slår sig selv i hovedet. Tak for dit nærvær og den oprigtighed man kan høre i din stemme og TAK for at du vil være en hjælpende hånd i mit liv. 

Anna

Jeg tilmeldte mig, fordi jeg var sygemeldt med stress, og var lige startet hos en psykolog. Ved en søgning på nettet om emnet dukkede du op, og det lød til at jeg kunne bruge  det – og det ku jeg 🙂 Jeg er blevet bevidst om den tankestrøm, der ubevidst styrer min adfærd. Alle lektioner har hjulpet mig – det, jeg synes er så godt, er at du fortæller i øjenhøjde og ikke prøver at forherlige nogen mirakelkur. Jeg vil bestemt anbefale forløbet til andre, fordi det er lige til at gå til og som sagt i øjenhøjde. Har allerede anbefalet dig til tidligere kollega og iøvrigt osse til psykologen jeg har været ved, hende får du osse rosende ord fra 🙂

Anders

Allerførst TUSIND TAK for et super brugbart og helt fantastisk angst forløb. Jeg fik i forbindelse med kæmpe stresskolaps voldsom angst. Da angsten ikke aftog men er blevet hængende, tænkte jeg at jeg blev “nødt til” at kigge på det og finde ud af, hvad der var på spil. 

Jeg har svært ved gode råd fra både professionelle og andre, når de IKKE selv har prøvet angst. En helt afgørende faktor for mig var, at du har prøvet det. Jeg synes, at det har været helt fantastisk at høre dig sige, at der er håb forude, men også at lære at acceptere et liv med angst – at kunne lære at leve et godt liv på trods af angst. Jeg har fået en større overbevisning indeni om, at jeg VIL have et godt liv – med eller uden angst. 

Jeg synes, at jeg er blevet mere omsorgsfuld og accepterende overfor mig selv, og selvom jeg stadig er på en rejse med at leve med angsten, så har jeg fået en masse gode og brugbare redskaber. Jeg vil klart anbefale forløbet til andre og har allerede anbefalet det.

 Anne Mette