fbpx

Hvordan en daglig stund med stilhed og bevidsthed kan ændre dit liv radikalt

Bevidsthed og stilhed lyder umiddelbart ikke som noget, der skaber ret megen action. Så hvordan kan det ændre dit liv radikalt? Det kan det, fordi når du får fat i din dybere bevidsthed og lægger mærke til stilheden bag alt, så er det som om, dit liv blomstrer også på det ydre plan. Som du gror både indeni og udenpå.

Det kan være, det lyder lidt mystisk i dine ører, men her kan du lytte til dagens podcastepisode, hvor jeg bringer det helt ned på jorden og giver praktiske eksempler.

Jeg kommer ind på:

  • Hvorfor forløbet Momentum ikke handler om træning eller yoga, selvom du kan bruge det til at komme i god form eller andre gode vaner
  • De 3 kerneprincipper bevidsthed, kærlighed og taknemmelighed
  • Lidt om, hvilke forandringer, der er sket i mit liv nærmest på én gang
  • Hvad det vil sige at få mere bevidsthed og stilhed ind i din dag i praksis
  • At bevidsthed og stilhed øger din psykologiske fleksibilitet, og hvad det vil sige
  • Hvordan min daglige praksis ser ud lige for tiden
  • Du får mulighed for at lytte til en 10 minutters lektion fra Momentum: Dag 3 “Princippet om bevidsthed og stilhed”

Hvis det taler til dig, så håber jeg, du har lyst til at deltage i Momentum. Husk tilmeldingsfrist nu på fredag d. 20. januar. Du kan læse mere om Momentum her.

Kærlig hilsen

Birgitte Sølvstein

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.