I dag kan du lytte til endnu en Q&A-episode, hvor jeg har valgt et spørgsmål ud, som jeg er sikker på, mange vil kunne genkende sig selv i.

Dagens spørgsmål er fra Caroline, og hun skriver:

Hej Birgitte

Hvordan kan man beskytte sig mod psykisk stress når man har et barn med angst, og som nemt bliver stresset?

Min datter er 18 år og går på videregående uddannelse. Siden de store klasser i folkeskolen har hun følt sig stresset over lange skoledage, lektier mv. Jeg gik selv ned med stress for 2 år siden og har langsomt arbejdet mig op til normal tid igen på mit job. Min datter er netop startet på en ny uddannelse, og det giver mange udfordringer både for hende og os.

Jeg kører hende om morgenen og henter hende, når hun har fri. Hun kan ikke være alene uden os eller veninder. Hvis hun ikke bliver hentet fuldstændig planmæssigt, risikerer jeg en verbal omgang i bilen.

Jeg frygter, at jeg igen går ned med stress og mærker symptomerne allerede. Kan man beskytte sig selv og håndtere et barn med problem og så samtidig klare et job? Jeg føler ofte at jeg har en kæde om benet.

Skøn blog du har. Tak – hilsen Caroline

Lyt med her, hvor jeg svarer på spørgsmålet.

Jeg kommer bla. ind på:

  • Det universelle fænomen “Mor-skyld” om vores tendens som mødre til at bebrejde os selv, når vores børn har det svært
  • Om det stærkeste våben, når vi skal påvirke vores børn i en god retning
  • Hvordan dit eget nervesystem har en effekt på dine børn
  • Hvorfor det er vigtigt at give vores børn et passende ansvar
  • Et citat fra én af mine yndlingsbøger
  • En historie om en far, der nægtede at give sin datter penge til en lejlighed
  • Og andet

Husk, du kan finde podcasten i Apple Podcast, hvis du har en iPhone og Stitcher, hvis du har en Android

Jeg håber, du blev inspireret

Kærlig hilsen

tilstedeværelse

Hej, må jeg sende dig noget?

Få emailserien "3 ting du skal gøre for ikke at hænge fast i stress og angst" bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!