fbpx

Q&A Min store datter har angst, og det giver mig stress – hvad gør jeg?

I dag kan du lytte til endnu en Q&A-episode, hvor jeg har valgt et spørgsmål ud, som jeg er sikker på, mange vil kunne genkende sig selv i.

Dagens spørgsmål er fra Caroline, og hun skriver:

Hej Birgitte

Hvordan kan man beskytte sig mod psykisk stress når man har et barn med angst, og som nemt bliver stresset?

Min datter er 18 år og går på videregående uddannelse. Siden de store klasser i folkeskolen har hun følt sig stresset over lange skoledage, lektier mv. Jeg gik selv ned med stress for 2 år siden og har langsomt arbejdet mig op til normal tid igen på mit job. Min datter er netop startet på en ny uddannelse, og det giver mange udfordringer både for hende og os.

Jeg kører hende om morgenen og henter hende, når hun har fri. Hun kan ikke være alene uden os eller veninder. Hvis hun ikke bliver hentet fuldstændig planmæssigt, risikerer jeg en verbal omgang i bilen.

Jeg frygter, at jeg igen går ned med stress og mærker symptomerne allerede. Kan man beskytte sig selv og håndtere et barn med problem og så samtidig klare et job? Jeg føler ofte at jeg har en kæde om benet.

Skøn blog du har. Tak – hilsen Caroline

Lyt med her, hvor jeg svarer på spørgsmålet.

Jeg kommer bla. ind på:

  • Det universelle fænomen “Mor-skyld” om vores tendens som mødre til at bebrejde os selv, når vores børn har det svært
  • Om det stærkeste våben, når vi skal påvirke vores børn i en god retning
  • Hvordan dit eget nervesystem har en effekt på dine børn
  • Hvorfor det er vigtigt at give vores børn et passende ansvar
  • Et citat fra én af mine yndlingsbøger
  • En historie om en far, der nægtede at give sin datter penge til en lejlighed
  • Og andet

Jeg håber, du blev inspireret.

Kærlig hilsen

Birgitte Sølvstein

4 kommentarer

  1. Avatar Anonym siger:

    Hej Birgitte , tak for et godt indlæg . Er i samme situation som Caroline og genkender problemerne skønt at blive bekræftiget i dine måder at løse/afhjælpe problemerne på troede også det var den måde jeg sku gå men har været bange vil hanke op i mig selv for du har jo ret 😊.bliv ved med det du gør det er noget der ka bruges mvh Jacob 👍

    1. Birgitte Sølvstein Birgitte Sølvstein siger:

      Hejsa. Dejligt du kunne bruges. Stol på dig selv – det lyder som om, du har fat i den rigtige tilgang:) KH Birgitte

      1. Avatar Jacob Bøggild siger:

        Hej igen Birgitte , glemte lige at sige at fænomenet “mor skyld” åbenbart også ka ramme mænd 😊 det har jeg følt i forhold til min datter fordi jeg har følt de problemer/ udfordringer hun har er nogle jeg også hele mit liv har haft, ting man skal lære at håndtere når man er meget sensitiv og følsom . Så fordi jeg er sådan har jeg ligesom følt det var min skyld hun nu står med disse kampe da det jo er noget hun har “arvet” fra mig 😉. Mvh Jacob

        1. Birgitte Sølvstein Birgitte Sølvstein siger:

          Farskyld findes absolut også:) Vi kommer ikke udeom, at vores børn også får deres at kæmpe med, uanset hvad vi stiller op. Jeg er sikker på, hun har en god støtte i til til at klare livets strabadser! KH Birgitte

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Er du stresset?

Få min

morgenmeditation!

Begynd din dag med fokus, ro og en klar intention. Det gør en forskel!

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!