For 10 år siden var jeg lige kommet ud på den anden side af et år, hvor jeg havde været ramt af stress. Jeg havde været voldsomt stresset, og jeg var først blevet delvist sygemeldt i nogle måneder og så helt sygemeldt i nogle måneder. Derefter begyndte jeg at arbejde deltid igen, og selvom jeg havde fået det langt bedre, var der meget, jeg havde til gode at lære om stress.
I denne podcastepisode deler jeg 10 ting med dig, jeg gerne ville have vidst om stress dengang. Ting jeg har lært – og stadig er i gang med at lære. Livet skal som bekendt “leves forlæns og forstås baglæns”, og jeg tror ikke, vi kan håndtere ting perfekt, når de rammer os.
Det er som regel set i bakspejlet, at vi kan se, hvad der var på spil, og hvad der havde været klogt at gøre. I dag kigger jeg i bakspejlet, og jeg håber, du hører noget her, som du kan bruge til noget, hvis du også har været ramt af stress eller noget andet svært – eller er ramt lige nu.
Læs mere om mit stressforløb, ‘RO’, og tilmeld dig interesselisten her: Læs mere om ‘RO’
Kærlig hilsen
