fbpx

Simple living: Alenetid

De vigtigste ting her i livet er gratis, og det gælder også alenetid.

Tid alene koster ikke noget men kan alligevel være svær at skabe. For nogle er alenetid et problem, fordi det medfører ensomhed eller fordi det kan være svært pludseligt at være alene med tanker og følelser.

Jeg lægger stor vægt på betydningen af sociale relationer, fordi vi trives og udvikles i relationer. Men du har også en relation til dig selv, der er vigtig at pleje, og her kommer tid med dig selv ind i billedet.

Lyt med her i denne korte episode, hvor jeg kommer ind på:

    • Hvorfor alenetid er vigtigt
    • At det er svært at få kvalitetsalenetid nu om dage, selvom vi har mere tid og plads til os selv
    • Hvorfor alenetid og ensomhed ikke er det samme
    • Hvor vidt alle har brug for tid alene
    • At jeg selv elsker alenetid og hvilke faldgruber du skal være opmærksom på, hvis du har det som mig
    • Hvordan du kan bruge din kvalitetsalenetid bedst muligt

alenetid

Hvis du kunne lide denne episode, vil du også bliv inspireret af:

Simple Living: Sammeligning

Brug åndedrættet som bro til ro og nærvær

Find dig selv på papiret

Lyt til din krop. Ja tak, men hvordan?

 

Kærlig hilsen

tilstedeværelse

 

 

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 95%; height: 80px;" onfocus="this.select();">Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 95%; height: 80px;" onfocus="this.select();">Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 95%; height: 80px;" onfocus="this.select();">Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 95%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

Kærlig hilsen

Birgitte Sølvstein

2 kommentarer

  1. Avatar Kristine siger:

    Hej,
    Jeg vil meget gerne lytte den potcast du har med flytning, men kan ikke finde den- håber du kan hjælpe?
    Mvh Kristine

    1. Birgitte Sølvstein Birgitte Sølvstein siger:

      Hej Kristine. Den finder du her: https://soelvstein.dk/58/
      KH Birgitte

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Er du stresset?

Få min

morgenmeditation!

Begynd din dag med fokus, ro og en klar intention. Det gør en forskel!

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!