Det er sommerferie, og derfor genudsender jeg en række tidligere episoder, som I har været glade for. I denne uge kan du derfor lytte til Hvordan du bliver glad for din krop igen, når den ikke ligner den unge og veltrænede krop, du længes efter, som er en episode, jeg lavede i starten af 2025.
Jeg lavede episoden, fordi jeg fik jeg et spørgsmål, der handlede om, hvordan vi lærer at acceptere den krop, vi har, selvom den ikke ligner den krop, vi ønsker os – og heller ikke ligner den krop, vi havde, da vi var yngre. Det er et tema, der fylder for mange kvinder (og sikkert også nogle mænd) uanset alder, og derfor besluttede jeg mig for at tage det op her på podcasten. Også fordi der er en direkte sammenhæng mellem kærlighed til kroppen og så stress.
Lyt til episoden herunder – jeg håber, at du hører noget, du kan bruge til noget!
Kærlig hilsen
