fbpx

Coronatræthed: sådan står vi distancen

Kan du også mærke, at du er ved at være ramt af Coronatræthed? Så lyt med her og lær, hvordan du genvinder trivsel og glæde – Corona eller ej. Jeg kommer ind på følgende:

  • Hvordan vi alle har været gennem forskellige faser: benægtelse, chok, vrede, sorg og nu udmattelse.
  • Hvorfor det ikke nytter noget, at vi bare sætter os i sofaen og venter på, at 2020 og Corona går over.
  • Hvordan jeg passer på mig selv i en tid, der kræver ekstra meget, og hvad du kan gøre én dag ad gangen.
  • Hvorfor vi ikke har råd til at give efter for negativitet og dårlige vaner lige nu.
  • Hvorfor selvdisciplin ikke handler om at slå os selv i hovedet men om at tage os af os selv.
  • At det, du føler, er i vejen med dit liv, er selve vejen hen mod et godt liv.
  • Hvad livet handler om og den mærkelige dobbelthed, jeg kan se i mit eget liv.

Link til ting, jeg nævner i episoden, og som du måske kan have glæde af til at stå distancen:

Kærlig hilsen

Birgitte Sølvstein

2 kommentarer

  1. Mette siger:

    Har du læst When thing fall apart af Pems chödrön?
    Den udfordrer netop den tankegång du så fint beskriver i din pod at der i det svære og meget at lære.
    Tak for en ærlig pod;)

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Hej Mette
      Det har jeg og er kæmpe fan af hende. Og selv tak:)
      KH Birgitte

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.