Livet har forskellige sæsoner, men vi har det med at planlægge livet som om, vi:

  • A: Har kontrol over det
  • B: Har et liv, der barer kører derud af på et fint og lige spor

I virkeligheden er det sjældent, sådan livet former sig, og det er nok en god ting, hvis vi gerne vil blive klogere og mere hele mennesker.

#35 Tager du højde for, at dit liv har sæsoner?

Men…det kan også gøre ondt, når tingene ikke går, som vi forventer eller føler os klar til.

Det kan hjælpe at minde os selv om, at livet forandrer sig konstant, og at det er naturligt med forskellige overgange og faser. Det er svært at give slip men nødvendigt for at gøre plads til det nye.

I denne episode taler jeg om livets forskellige sæsoner, og jeg kommer ind på:

  • Hvordan livet er delt ind i sæsoner
  • Hvorfor stress ofte opstår i kølvandet på svære sæsoner
  • At vi glemmer at skabe ro og rum til sæsonskift
  • Hvorfor det kan være svært at stoppe op efter en svær periode
  • At vi mangler ydre ritualer, der kan markere store skift og tab
  • At vi nogle gange hager os fast i sæsoner, der egentlig er forbi
  • Hvordan manglen på stabile relationer gør det sværere at komme igennem sæsonskift
  • Hvad der har båret mig igennem svære sæsonskift i mit eget liv
  • Og andet godt:)

Lyt til episoden her:

Husk, du også kan lytte i iTunes/Apple Podcast!

Link til Vejen Hjem: Onlinebaseret forløb for stressramte

Håber du blev inspireret – del gerne, hvis du kender én, der også kunne have gavn af at lytte

Alt det bedste

tilstedeværelse

Hej, må jeg sende dig noget?

Få emailserien "3 ting du skal gøre for ikke at hænge fast i stress og angst" bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!