Søvn og gode aftenrutiner

På denne side finder du en liste over forskellige blogindlæg og podcastepisoder, som jeg har lavet mhp. søvn og gode aftenrutiner.

• Svært ved at sove? Få en søvnskilsmisse
• 5 spørgsmål til din dagbog, der giver dig ro i sindet og en god søvn
• Naturmedicin mod søvnløshed
• Yoga for bedre søvn
• Aftenmeditation

Kærlig hilsen