Kan du også mærke, at du er ved at være ramt af Coronatræthed? Så lyt med her og lær, hvordan du genvinder trivsel og glæde – Corona eller ej. Jeg kommer ind på følgende:
- Hvordan vi alle har været gennem forskellige faser: benægtelse, chok, vrede, sorg og nu udmattelse.
- Hvorfor det ikke nytter noget, at vi bare sætter os i sofaen og venter på, at 2020 og Corona går over.
- Hvordan jeg passer på mig selv i en tid, der kræver ekstra meget, og hvad du kan gøre én dag ad gangen.
- Hvorfor vi ikke har råd til at give efter for negativitet og dårlige vaner lige nu.
- Hvorfor selvdisciplin ikke handler om at slå os selv i hovedet men om at tage os af os selv.
- At det, du føler, er i vejen med dit liv, er selve vejen hen mod et godt liv.
- Hvad livet handler om og den mærkelige dobbelthed, jeg kan se i mit eget liv.
Link til ting, jeg nævner i episoden, og som du måske kan have glæde af til at stå distancen:
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld:
Kærlig hilsen
