Kunne du godt tænke dig at sænke dit stressniveau OG blive  mere produktiv? Og hvad end “produktiv betyder i din verden – hvad end det er at nå det du skal på dit arbejde på kortere tid, være mere organiseret derhjemme eller måske ligefrem skrive en bog – så læs med her. Jeg er lidt…

Jeg er psykolog og har været selvstændig siden 2014. I 2016 begyndte jeg at have en del af min praksis online – dvs. jeg har samtaler over video og kan tale med dig uanset, hvor du bor i ind- eller udland. (Jeg har dog lukket for tilgang for individuelle klienter lige pt.). I 2017 skabte…

Nogle vil måske sige, at man ikke kan meditere forkert. Men det kan man! Ikke alene er det svært at samle selvdisciplin nok til at sætte sig ned og meditere dagligt. For de fleste (inklusive mig selv) skal der store kriser og voldsomt ubehag til, før jeg kan motivere mig selv til at meditere på…