I lørdags var vi med gode venner i Sagnlandet i Lejre til en dejlig Skt. Hans-aften. Der var bål og midsommervise – præcis som en Skt. Hans aften skal være.

Der er ikke noget bedre end bål og fællessang, hvis du spørger mig, og på vej hjem i bilen med trætte og beskidte børn (fordi de brugte en del tid i en kæmpe jordbunke) blev jeg inspireret til at lave en podcastepisode om elementet ild.

I dagens episode kommer jeg ind på:

  • Hvordan du kan bruge ild til at give slip på ting, du gerne vil af med
  • Hvorfor det er godt at meditere på levende ild
  • Hvordan du balancerer din indre ild
  • Hvad du kan forvente på min blog og i podcasten de kommende uger
  • Og andet godt:)

Lyt til episoden her:

 

Lyt i Apple Podcasts her.

 

Links nævnt i dagens episode:

Onlineforløbet Selvhjælp til Angst

Podcastepisode om elementet vand: Vandpsykologi

Podcastepisode om elementer jord: Bare tæer i haven

Simon Krohns CD med guidede meditationer (hvoraf en er en chakrameditation)

Kassandras Fire Element Yoga


 

Jeg håber du blev inspireret. Del gerne, hvis du kender andre, der kunne have lyst til at lytte med

Kærlig hilsen

Birgitte

Hej, må jeg sende dig noget?

Få emailserien "3 ting du skal gøre for ikke at hænge fast i stress og angst" bliv seriøst inspireret af Birgittes tirsdagsmail

Tak for tilmeldingen - du har fået en mail!