Online forløb

ONLINE FORLØB

RO – 8 ugers stressforløb

RO er til dig, der er sygemeldt med stress eller er lige på kanten og gerne vil have hjælp til at få det bedre. RO giver dig værktøjer, inspiration og støtte på din rejse til at finde holdbar indre ro, så du kan leve det liv, det er meningen, du skal leve. RO afholdes forår og efterår.


Fra Angst til Tryghed

“Fra Angst til Tryghed” giver dig essentielle strategier til at håndtere angst i krop og sind. Kurset kan bruges til alle typer af angst og er baseret på evidensbaserede nyere kognitive metoder samt kropsbaserede teknikker.


SommerRO

SommerRO er mit sommerferieforløb, som giver dig 21 korte sommermeditationer med forskellige temaer – én til hver dag i en 3 ugers sommerferie. Hver sommer deltager en stor flok i SommerRO – skriv dig på interesselisten og få besked, når tilmelding åbner i juni.