Skriveterapi

Nu kan du være med i en fantastisk onlinebaseret skriveterapeutisk gruppe!

Hvis du:

  • Har lyst til at skrive lidt hver dag i 2 uger og se, hvad det kan føre med sig
  • Vil lære skriveøvelser, der kan hjælpe dig til mere ro, glæde og nærvær
  • Gerne vil inspireres til, hvordan du kan lære dig selv bedre at kende ved at skrive
  • Vil have inspiration til hvordan du fremover kan etablere en fast skrivepraksis og bruge den enten som terapi, meditation eller produktion af tekster til andre formål
  • Vil høre om Birgitte Sølvsteins egne erfaringer med skriveterapi
  • Vil følges med andre i en onlinegruppe, hvor du kan deltage anonymt – du kan deltage live eller se sessionerne når og hvor det passer dig

Ingen tidligere erfaring med skrivning eller skriveterapi er nødvendig – blot lyst til at skrive og til at lære dig selv bedre at kende på papiret og lyst til  evt. at  dele processen med andre. Du kan også vælge blot at lave øvelserne på egen hånd.

Det praktiske

Forløbet begynder lørdag d. 8.4. hvor du kl. 8.00 får tilsendt en mail med adgang til en introduktion samt skriveøvelser.

Vi har et lille online “grupperum” på en digital platform, hvor du kan se videoer, læse tekster og kommunikere med andre deltagere.

Herefter mødes vi online til en livesession 2 gange:

Torsdag d. 13.4. kl. 10.00 samt lørdag d. 22.4. kl. 10.00

Livesessionerne varer 1 time til halvanden

Umiddelbart efter livesessionerne lægges de ud som video, så du kan se dem efterfølgende. Og hvis du ikke har mulighed for at deltage live kan du også blot se videoen, når det passer.

Livesessionerne foregår med Birgitte på video og som deltager kan du skrive dine spørgsmål eller kommentarer.

Forløbet er anonymt, og du kan deltage med fornavn, hvis du kommenterer på forum eller i livesessioner.

Pris: 599 kr. (inkl. moms)

Kunne du være interesseret, så skriv dig op herunder på en uforpligtende liste, og du vil være blandt de første, der modtager en mail, når tilmeldingen åbner.

 

stresssymptomer