Livssammenhæng, magiske vinduer, yoga og livet lige nu

I dagens podcastepisode fortæller jeg om nogle af de ting, der lige nu fylder i mit eget liv. Det handler især om at føle sig hjemme der, hvor man bor og færdes, og hvad vi kan gøre for at begynde at føle os hjemme og finde os selv igen – også selvom situationen virker fastlåst.

Jeg fortæller også, hvorfor jeg tager en yogalæreruddannelse, og hvad det vil sige at skabe et ritual og et “magisk vindue” i din dag. Og jeg minder dig også om, at selvom du ikke kan se en vej frem, betyder det ikke, at den ikke findes.

Jeg håber, du hører noget, du kan bruge i dit eget liv lige nu. Lyt til episoden her:



Kærlig hilsen

Birgitte Sølvstein

14 kommentarer

  1. jeanet siger:

    Tak på en dejligt sommer dag , bare at være i nyet , 🌞🌞🌞🌞🌷🌷🌷🌷

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Selv tak Jeanet – dejligt du lytter med ❤️

  2. Anne Mette siger:

    Tak for inspiration. Må jeg spørge hvad tid du mon står op? Er det kl. 5?

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Selv tak Anne Mette. Ja, det er kl 5. Når jeg ellers er kommet i seng nogenlunde til tiden:)

  3. Ulla siger:

    Jeg synes det ville være skønt , hvis du kunne lave nogle små yoga videoer som material til RO. Jeg er meget glad for de øvelses videoer du har lavet til RO med QiGong.

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Tak for dit input Ulla.

      Jeg er netop blevet færdig med min yogalæreruddannelse og overvejer det faktisk på sigt. Både ift. RO og mine nye angstforløb, som kommer til sommer og i efteråret:)

      Mange hilsner
      Birgitte

  4. Katja siger:

    Ah, men endnu en gang føler jeg nærmest, du taler om mig😅 Men det er så rart ikke at føle sig alene om det. Og ja, jeg ved også godt, det oftest er et spørgsmål om at finde ro og lykke indeni – men det er bare tit lettere at bebrejde ydre omstændigheder🙃

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Hej Katja
      Hvor det det taler til dig – og ja, du er ikke den eneste. Jeg har fået så megen feedback på netop denne episode❤️.
      KH Birgitte

  5. Grith siger:

    Denne podcast episode skre du til mig! Af hjertet tak!

    Jeg genkender så meget af det du her skriver…
    Livssammenhængen der lidt forsvinder når man som jeg aldrig rigtig har bygget noget op et sted, men i stedet er flyttet mellem flere geografiske områder iforb med nye forhold og dermed ofte er brudt op ofte socialt som en plante … Og derudover ikke har skabt biologisk familie…

    Følelsen af ikke rigtig at høre hjemme nogle steder sådan rigtigt.. Av… At mangle sit rodnet…. Det kan være en stor sorg især når jeg ser andre have det… Ser konsekvenserne af mit liv og mine valg.
    Men jeg prøver også at huske på at græsset oftere er grønnere på andres plæner… Og at jeg nok for nogle har noget andet de kan savne.. I mangel af bedre ord vil jeg sige frihed.. Ikke fastlåsthed… Åbenhed. Mod.. Eventyr.. (har bonus familie nu er ikke alene)

    Jeg tror som du det mest er mentalt de ting her… Og dine råd du kommer med til sidst i din podcast rammer så rent her også… Jeg savner at connecte med mig selv.. Og har længe drømt om flere ting. At skrive… At starte til keramik som jeg elskede på et højskole ophold tidligere i mit liv… Og at danse..

    Det starter jeg med nu.

    Jeg starter mine magiske øjeblikke fra imorgen.. Tak! Tak for du deler og at du gør det så ærligt og umiddelbart.. Det gør at det bliver rent og ægte og derned sånemt at relatere til. ❤️

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Kære Grith

      Selv tak – hvor er det dejligt at høre! Et godt billede med planten! Og…vi må leve vores eget liv og ikke andres. Der er gode grunde til, at vi vælger som, vi vælger, og din rejse hen mod at slå rod vil være din helt egen. God vind med at finde ind og hjem til dig selv. Det er det helt rigtige sted at begynde❤️
      KH Birgitte

  6. Tina siger:

    Tusind tak for denne podcast 🙏🏼
    Kan realisere til meget af det du har snakket om 💯
    Go 1 Maj 🙋🏼‍♀️🌞

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Selv tak Tina – hvor er det godt at høre og dejligt forår til dig😊🌱☀️
      KH Birgitte

  7. Jane siger:

    Denne podcast er også skrevet præcis til mig, dine ord rammer plet. Havde mistet mig selv i jagten på af leve op til det jeg troede var forventet. Har hjulpet så meget at finde tilbage til kroppen via yoga og prioritering af egen tid tidligt om morgenen. Bare at gøre flere ting jeg nyder kajak, fællessang, yogauddannelse, meditationer og vandreturer. Så kan kun bakke op om dine råd. De virker og skal plejes og prioriteres, så bliver hverdagen og livet så meget sjovere, lettere og kærligt. Tak for endnu en dejlig og berigende podcast ❤️

    1. Birgitte Sølvstein siger:

      Hej Jane – det er du ikke den eneste, der føler – selv tak😊. Yoga kan gøre underværker, og vi har mange ting til fælles kan jeg se❤️.
      KH Birgitte

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.