Jeg har fødselsdag i dag (den dag episoden udkommer), og mærkedage og fødselsdage får mig altid til at reflektere over tidens gang. Af en eller anden grund er 47 et meget skarpt hjørne for mig, og i år har jeg haft en fornemmelse af, at mange indsigter er landet på en ny måde. I anledning af min fødselsdag har jeg derfor lavet denne særlige episode med to ting:
- En invitation til dig om, at du også laver din egen personlige fødselsdagsrefleksion eller måske bare i det hele taget reflekterer over spørgsmålet: “Hvad har jeg lært af livet, og hvad har jeg lært om mig selv?”
- Jeg deler 47 ting, jeg har lært af livet og om mig selv, og som jeg ville ønske, jeg allerede havde vidst som 27-årig.
Og sådan er det jo nok bare. Når vi er yngre, har vi masser af energi og muligheder. Når vi er så heldige at blive ældre, har vi til gengæld mere visdom. Lyt med i dagens episode – forhåbentligt kan du genkende nogle af mine indsigter, og jeg håber, at du får lyst til at lave din egen fødselsdags- eller livsrefleksion og skrive dine indsigter ned.
Her kan du se listen over de 47 ting, jeg har lært om mig selv og mit liv, som jeg ville ønske, jeg vidste, da jeg var 27:
- Når du føler, alt er forbi, er der noget nyt, der først lige er ved at begynde
- Kærlighed er et valg – ikke en følelse
- Angst kan være et fængsel – lad være med at tro på alt, den fortæller dig
- Du har din familie hele livet – bær over med dem, hvis du kan
- Ting kan ændre sig på et sekund – husk at lytte til historierne
- De sværeste opgaver er også de bedste opgaver
- Taknemmelighed kan gøre svære dage nemmere
- Du er ikke alene – men du skal lede efter venner, hvis du vil finde dem
- Prioriteter kan ændre sig – pas på med at planlægge for langt ud i fremtiden
- Du har ikke uanede kræfter – tag den med ro
- Der findes løsninger – lyt til din intuition og vejen viser sig
- Hvis du forestiller dig et worst case scenario, tager du fejl
- Hvis du forestiller dig et best case scenario, så tager du også fejl
- Du kan ikke se din vej langt frem i tiden
- Lyt til din intution – læger og andre eksperter ved ikke bedre end du, når det kommer til dine børn
- Hav mod til at sige fra ift. magtmisbrug, også selvom det er angstprovokerende og risikabelt
- Du behøver ikke hjælpe andre – især hvis de ikke selv tager anvar
- Din krop kommer til at forandre sig – vær taknemmelig for, at den lever
- Et parforhold skal indeholde sund konflikt og tid hver for sig for at være levende
- Du vil se dine forældre i et mere klart og mildt lys med alderen
- Det kunne lige så godt være dig – døm ikke andre
- Negativitet smitter – du skylder ikke negative mennesker din opmærksomhed eller energi
- Det er okay ikke at være det perfekte menneske, selvom du er psykolog
- Du har særlige evner og styrker – læg mærke til, hvor du udmærker dig i stedet for at fokusere på dine mangler
- Høje standarder er godt, umulige standarder er ødelæggende
- Sæt dit lys frem og omgiv dig med mennesker, der hylder din udvikling
- Du er stærk, men du er ikke usårlig
- Sensitivitet og åbenhed gør dig ikke skrøbelig – tværtimod giver det dig en uovervindelig styrke
- De små ting er de store ting
- Hvis det ikke er et ja, så er det et nej
- At være ærlig overfor dig selv er en superpower
- Når du sidder fast, er friheden kun et øjeblik væk i din bevidsthed
- Bevægelse er medicin
- Det mindst interessante ved dig er, hvordan du ser ud
- Pas på dine børn, når de er små for enhver pris. Giv dem vinger og selvtillid, når de bliver større
- Alt det du leder efter, er altid og allerede her og nu
- Du kan være en god mor og leve dit eget liv – det er ikke modsætninger
- Hvis du nyder processen, vil det være det hårde arbejde værd
- Fuglesang og skoven beroliger hjertet, stilner sindet og heler kroppen
- Tryghed er ikke fravær af trusler, men visheden om, at du kan klare hvad som helst
- Sæt dig selv på listen – du er her ikke kun for din families skyld
- Lad være med at tage store beslutinger under en krise
- Tillid er den vigtigste valuta mellem mennesker
- Tid er din største rigdom
- Der kommer aldrig et perfekt tidspunkt
- Du er æstetiker – du må gerne lægge vægt på enkle og smukke omgivelser
- Nogle drømme skal modne i lang tid
Kærlig hilsen
