• Q&A: Birgitte svarer på jeres spørgsmål
  • Langsomhed – sådan går du fra hverdagstid til ferietid
  • Stresset? 3 ting, der hjælper dig med at geare ned til ferien
  • Gør mig en tjeneste. Fortæl mig, hvordan jeg kan hjælpe dig helt ned i gear i sommerferien
  • Sådan holder du op med konstant at tjekke nyheder (+ lidt om hvordan det går)
  • Giv pauser ærespladsen i dit liv + yndlingspauser fra det virkelige liv
  • Birgitte Sølvstein om, hvad 200 podcastepisoder har givet hende personligt
  • Få styr på dit liv – en trin-for-trin-guide til at komme igang med din første bullet journal
  • Få ro i krop og sind med aktiv zen, selvom du ikke har tid til at slappe af
  • Mindeepisode: Nanna Agerlin om talenter og det meningsfulde arbejdsliv
  • Overvældet over din to do-liste? 5 trin, der giver dig overblik og ro
  • Få en god genåbning. 4 spørgsmål til bevidst gendeltagelse i samfundet
  • Sofatid – hvordan du kobler helt af
  • Psykolog Stine Reintoft om gode råd til det udfordrende samarbejde og om at skrive bøger
  • Undgå stress som selvstændig – Corona edition
  • Anne Pernille Fischer om hvordan du undgår stress og opnår dine mål som selvstændig
  • Hvad har du nået vs. hvordan har du været?
  • Lær Birgitte nærmere at kende – hør hendes historie her
  • Sådan arbejder jeg med online kurser, blog og podcast som psykolog
  • En dagbogøvelse til din morgen, som kan ændre din dag
  • Beskytter dit arbejde dig mod stress? 6 spørgsmål til dit arbejdsliv
  • 7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerne (+ 7 alternativer)
  • Om Travlhed med stort T.
  • Mirjam Mads om holistisk oprydning og om at leve med vilje (2/2)
  • Mirjam Madsen om oprydning og indretning som vej til et meningsfuldt liv (1/2)
  • Ud med tjeklisten ind med skræklisten
  • Har du en not-to-do-liste? Her er min
  • Forårsmeditation – giv slip på gammel energi og sæt et klar intention
  • Anne og Birgitte om at være menneske og psykolog på samme tid og om den indre kritiker, som bare aldrig holder fri
  • Selvstændig psykolog – 10 ting du kan gøre for at optimere din hjemmeside og udvikle din forretning
  • Digital sundhed – 10 bud
  • 15 årsager til stress – de oversete og de overraskende
  • Få en bullet journal og planlæg dig ud af stress
  • Drop dine nytårsforsætter – gør dette i stedet
  • Sådan får du tid til at læse bøger, selvom du har små børn
  • Find dig selv på papiret
  • Sådan kommer du bedst i gang med dit arbejde efter stress
  • Hvornår er jeg klar til at arbejde efter stress?
  • Sådan lægger du dit arbejde mentalt på hylden i din ferie
  • Mie My Tastesen om at være menneske og psykolog med angst og om åndedrættet som port til noget større
  • Imran Rashid om hvorfor du skal gå OFFLINE, det vigtigste du kan lære dine børn, og hvad de ikke lærer af at spille Fortnite
  • Ruminering – når du forsøger at løse dine problemer på den forkerte måde
  • Simple Living: Morgen
  • En enkel guide til store beslutninger
  • Manifestering – om at skabe det liv, du ønsker dig
  • Et enkelt nytårsritual, der gør 2019 til en frisk start
  • 5 ting jeg er optaget af lige nu, som (næsten) ikke har noget med mit arbejde at gøre
  • Nanna Agerlin om talenter og det meningsfulde arbejdsliv
  • Har du et psykisk krævende arbejde? 4 måder, du kan beskytte dig selv på
  • Sådan dropper du din perfektionisme