• Lav din egen “få-det-bedre-side”: videnskaben bag, hvorfor en notesbog kan give mere psykologisk modstandskraft
  • Kæmper du med perfektionisme? 8 strategier du har brug for at kende
  • Best of: 10 ting, du kan gøre for at løfte dit humør på en langtidsholdbar måde
  • Meditation til din køretur, der giver dig nærvær og åbenhed overfor det gode
  • Sådan giver du håb til andre – her er, hvad du kan sige og gøre
  • Hvordan en daglig stund med stilhed og bevidsthed kan ændre dit liv radikalt
  • Sådan skaber du momentum og fastholder positive forandringer i 2023
  • 3 trin til at håndtere økonomisk stress, så du kan sove godt om natten
  • Langsomhed – sådan går du fra hverdagstid til ferietid
  • Tag på ferie i nu’et og få indre kodak-moments i ferien med 3 evidensbaserede teknikker
  • 5 tips, der hjælper dig med at give slip på praktisk stress over have (og hus)
  • Guidet temeditation – hvordan du kan bruge te som meditativ praksis i din dagligdag
  • 10 ting, du kan gøre for at løfte dit humør her og nu på en langtidsholdbar måde
  • Sådan holder du op med konstant at tjekke nyheder (+ lidt om hvordan det går)
  • Bliver 2022 året, hvor du finder RO én gang for alle?
  • Mere end 1000 danskeres ærlige tanker om, hvad der stresser os, og hvad vi drømmer om
  • Få ro i krop og sind med aktiv zen, selvom du ikke har tid til at slappe af
  • Imran Rashid om mærkbarhed og om hvordan du undgår at gå glip af selve livet
  • Livsvisdom fra lyttere – 25 sandheder om livet
  • 10 ting, jeg ved, er sande
  • Få en god genåbning. 4 spørgsmål til bevidst gendeltagelse i samfundet
  • Mette Bratlann om unge voksne, kvartvejskriser og første skridt til at komme godt igennem dem
  • Skriveøvelsen, der ændrede mit livs kurs (på den uromantiske men gode måde)
  • Jane Piper om minimalisme: færre ting mere mening
  • Flyt 2.0 Om det bedste ved at være flyttet til Jylland (og lidt om det vi savner)
  • 5 spørgsmål til din dagbog, der giver dig ro i sindet og en god søvn
  • En dagbogøvelse til din morgen, som kan ændre din dag
  • Selvkultivering – en enkel vej til holdbar sundhed og lykke
  • Naturen er ikke aflyst: Efterårsmeditation
  • Om Travlhed med stort T.
  • Sommermeditation
  • Ud med tjeklisten ind med skræklisten
  • Har du en not-to-do-liste? Her er min
  • 8 essentielle tips til en givende og stabil meditationspraksis
  • Sådan passer du på dig selv som mor under Coronakrisen
  • Psykologisk overlevelsesguide til isolation: 5 enkle ting, du skal gøre på daglig basis
  • Simple living: Alenetid
  • Digital sundhed – 10 bud
  • Sådan får du tid til at læse bøger, selvom du har små børn
  • Har du en svær dag? Denne radikale variant af taknemmelighed kan ændre alt.
  • Aftenmeditation – giv slip og find ro
  • Sådan lægger du dit arbejde mentalt på hylden i din ferie
  • 5 grunde til, at regn gør dig lykkelig
  • Lev for det halve – med Nanna Hyldgaard Hansen
  • 10 idéer til skærmfri ferieaktiviteter der stimulerer sanserne, skærper opmærksomhedsevnen og skaber kontakt
  • Imran Rashid om hvorfor du skal gå OFFLINE, det vigtigste du kan lære dine børn, og hvad de ikke lærer af at spille Fortnite
  • Vejer du også for meget? Om skønhed, hvad der ikke virker, når det kommer til vægttab og hvad jeg har tænkt mig at gøre i stedet.
  • Simple Living: Drop dine bekymringer
  • Ruminering – når du forsøger at løse dine problemer på den forkerte måde
  • Simple Living: Morgen