• Manifestering – om at skabe det liv, du ønsker dig
  • Et enkelt nytårsritual, der gør 2019 til en frisk start
  • Tankemylder og negative tanker: 4 veje til ro i sindet
  • Luft: 2 åndedrætsteknikker, der åbner og forbinder dig til verden
  • 6 (hele) sætninger, du kan bruge, når du skal sige nej.
  • Bare tæer i haven og andre tips til god jordforbindelse
  • Om skrivemeditation og om, hvorfor klassisk meditation ikke altid virker
  • Gode gratis meditationsapps
  • Tegning som meditation – 5 praktiske tips
  • Afspænding i 5 gear til dig med stress, angst eller uro
  • Hvordan stopper man tankemylder? 3 kognitive teknikker, der virker
  • Stress og kost – 3 opskrifter der giver dig ro i kroppen
  • Åndedrætsøvelser mod stress
  • Sådan bearbejder du sorg med skriveterapi
  • 3 afslappende yogasessioner, der bringer dig helt ned i gear
  • Svært ved at meditere? Prøv morgensider.