Et af de helt klassiske stressymptomer, mange af os oplever, er søvnproblemer. Og søvnproblemer skal tages alvorligt, fordi mangel på søvn er roden til alt ondt. Når jeg her gør dig klogere på yoga for bedre søvn, så er det fordi, yoga er en af de bedste øvelser mod søvnløshed – og noget, jeg selv…